朝練が忙しくなってきました。といってもペダルを回してるだけですが。
[ E-1 Zuiko Digital 14-54mm
]
たらたら流していても運動にはならないそうで、
すこし負荷をあげて走るようにしました。
ペダルの回転数は同じまま、ギヤを１段上げてって感じ。
今後は筋肉が追いつくに連れてギアを上げていき、
そうなると自然とスピードに乗ってくるから、
同じワークタイムだと距離が伸びていくことになります。
そんなんで真面目に走ってると、写真を撮ってる余裕がありません。
つーか、もっと早起きすれば撮影時間が取れるんだな。
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